Ich konnte mir bei einem metall bauer(weiss nicht wie in de-land heisst, leute die wo dinge aus metall herstellen) ein ein meter langes stück vollstahl, also nicht stahlrohr, vom restehaufen holen, ich trainiere mit dem hanbo und wollte so ein teil fü
rs krafttraining(schnellkraft mit waffen etc.) hats schon gebracht ist aber ein anderes training als wenn ich sonst einen hanbo in die hand nehme, langsamer und konzentrierter.