Zitat:
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Zitat von recohh Es kommt immer darauf an, wie man seinen Muskel trainiert.
Eins ist klar, der Muskel wird immer trainiert, ob mit zusätzlichen Gewicht oder ohne.
Einer ist vom Stoffwechsel, eher empfänglicher groß ausgebildete Muskel zu bekommen, der andere, trainiert 3 Std. am Tag und bleibt ne Bohnenstange.
Man sollte nicht zu den Techniken etc. anstatt Gymnastik nur Bodybuilding machen, sondern ehre wohl nur zusätzlich.
Aber selbst das ist relativ.
FÜR MICH ist es gut zusätzlich auch Kraftsport in schnellen Wiederholungen zu machen.
Ich wurde daduch stabiler und kraftvoller, aber nicht langsamer.
Die eigentlich Frage war aber ob die Kombination mehrerer Kampfsportarten zusammen passen oder gut sind.
Schmeckt eine Suppe mit nur Karotten ?????
Alles ist eine Bereicherung, wir sind doch frei, oder?
Sei wie Wasser hat Bruce Lee gesagt, sei formlos.
Schräncke dich nicht so ein.
Es passt, wenn du die Brücke findest und fliesst. |
my words. anders würd ich es auch nicht sagen.
zum thema krafttraining : teste es doch einfach aus. geh in ein fitnessstudio mit kompetenz, mit guten fitness- (nehms beim wort) trainern und lass dich "begutachten" ... bei uns im studio wird man "begutachtet" in form von wasser im körper, muskel-/fettmasse etc etc ....
probieren geht über studieren. probiers aus, mit ordentlicher beratung wirst du wohl ein angemessenes fitnesstraining finden.