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Zitat von Mars Ich habe einige Leute in ihrer "Putschphase" mit Guarana und Ähnlichem Zeug erlebt: Eigentlich sind sie nur wie Hyperaktive herumgezappelt oder hatten das ständige Gefühl von Unruhe. Schlafstörungen kamen vor, wenn es zu spät abends eingenommen wurde. Mit zunehmender Gewöhnung hat sich der Effekt abgemildert. Irgendeine positive Wirkung bezüglich fassbarer Trainingsresultate (Kraft, Ausdauer, Konzentration, Technik, etc.) hat sich nicht ergeben. Kurz: Wenn Du Dich mal aufputschen willst, trinke etwas Kaffe oder schwarzen Tee (letzterer hält länger an). Nur nicht zu oft, denn dann wirkt auch das nicht mehr.  Aber versprich Dir keine "Steigerungen" in irgendeine Richtung davon.
Gruß |
Danke - habs mir schon gedacht.
Gruß
Frank