Hallo!
Damit es hier nicht ein schläft habe ich auch noch ein Buch über Meditation.
"Buddistische Meditation
von Anthony Mattews
Theseus Verlag
ISBN 3-89620-254-5!
Ein praxisorientiertes Buch führt systematisch in die Grundlagen ein. Sellt zentrale Techniken vor und erläutert es. Schritt für Schritt präzise Anleitung für die richtige Sitzthaltung. Stellt Reihe von Übungen vor in prinzipien de buddistischen Meditation. Auch Unterschiede zu anderen nicht buddistischen Meditation Übungen:
Der Stille |