Hi,
wir trainieren hauptsächlich an der Pratze, da bei uns durchweg Anfänger sind, sonst könnte ich den Sparringsanteil hochschrauben, aber kommt alles noch...
Wir trainieren von Einzeltechniken über festgelegte Kombis bis zu "Vorsparring" an der Pratze (Thaipad oder Boxpratze wobei das Thaipad mehr möglichkeiten und härteres Arbeiten bietet).
Grüsse,
Joachim |