Anfängertraining: Reicht anfangs einmal pro Woche? Hallo^^
Ich hab seit kurzem mit Shotokan-Karate angefangen. Es macht mir Riesenspaß und es gefällt mir echt gut. Nur ich frage mich inzwischen ob es reicht, einmal pro Woche Karate zutrainieren oder ob es nicht sinnvoller wäre zumindest noch eine zweite Trainingseinheit zubesuchen. Was meint ihr? Ist es zu Beginn ausreichend erst einmal langsam zubeginnen mit einer Trainingseinheit pro Woche und ich sollte darauf achten es als Anfänger nicht zu übertreiben (Übe ja sogar schon daheim nur um die Zeit zu überbrücken bis zum nächsten Training) oder ist es sinnvoller häufiger zu trainieren? Bin egspannt auf eure Meinungen^^ |