Thema: Anfängertraining: Reicht anfangs einmal pro Woche?
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Alt 20-05-2006, 18:35
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Hy Kyuubi!

Für den Anfang halte ich 1x Training pro Woche ausreichend.
Du kannst die Techniken aus dem "Anfängertraining" auch sehr gut zuhause üben.
Später sollte es für Breitensportniveau aber 2 oder 3 mal die Woche sein.
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