Ich würde auch 2x empfehlen... Ich denke Zenro spielte eher auf technische Sachen an, wenn du aber Liegestütze, Bauchmuskeltraining uns so machst, und etwas den Ablauf einer Kata übst ist das OK. Hab ich auch gemacht, das Schadet nichts. Bei dem direkten Üben von techniken siehts etwas anders aus, aber wenn du weißt, wo Gefahrenquellen liegen, dann kannst du auch gut außerhalb des Dōjō üben.. |