Hi.
Hm, ich hatte vor knapp 2 1/2 Monaten mit Creatin angefangen, nehme es in letzter Zeit aber max. 1 - 2 Mal pro Woche da ich es irgendwie nicht mehr vertrage.
Was bewirkt dieses Creatin eigentlich genau ? Kann ich damit nur mehr trainieren ? Oder wirkt sich das auch schon so positiv auf den Muskelbau aus wenn ich z.b. die gleiche Menge Sport treibe wie ohne Creatin ?
Tschau.
SteSilk |