Ich finde ein training sehr befreiend und wohltuend. Ich fühle mich immer sehr "Erholt" , vor allem wenn ich nur meine Formen durchlaufe.

Probleme hatte ich davon nie. Meine Knieverletzunge kommen noch vom Tae Kwon Do ( deswegen hab ich zum Kung Fu gewechselt) und jetzt ist aber wieder alles gut.