Thema: Ein paar Fragen
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Alt 06-12-2002, 09:56
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Benji Benji ist offline
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Solange man die Wiederholungszahlen im Bereich von 1-5 hält, und auf zügige (wenn man das bei dem Gewicht noch so nennen kann) Übungsausführung achtet, fällt die Hypertrophie minimal bis komplett aus.
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