erstmal vorweg: Gratulation zu dem coolen trainingsvideo
hätte auch gleich eine kleine Technikfrage, ich hoff ihr könnt mir weiterhelfen: Bei Minute 4:24 zeigt ihr eine Art Triangle aus der 3/4 Position, bei dem der Ausführende mit dem hinteren Fuß über den Kopf des unten Liegenden fährt und sich dann unter ihn rollt. Ich versteh nicht genau wie das funktioniert, da er eigentlich nur den Hals einklemmt und nicht den Arm mitnimmt. Wo ist der Druckpunkt dieses Chokes, und ist es nicht einfach da herauszukommen? Hoff jemand hier kann mir kurz die Technik erläutern.