Kommt darauf an was Dein Ziel ist. Pokale? Allgemeine Fitness? Bei eingeschraenkter Freizeit wohl eher letzters. Dann wuerde ich mich auf das konzentrieren was mir am meisten Spass macht.
Zusaetzliches Krafttraining ist natuerlich immer von Vorteil um die Grundkraft zu steigern und altersbedingtem Muskleschwund vorzubeugen. Von daher wuerde ich Krafttraining nicht als ueberfluessig bezeichnen. Allerdings wird man von reinem Boxtraining auch eine gewisse Fitness und Schlagkraft ereichen koennen.
Wenn die Zeit knapp ist dann mach halt erst mal BWEs, wenn Du Dich damit wohl fuehlst dann mach weiter so, ansonsten bastelst Du Dir ein Heimstudio zusammen. |