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Alt 19-09-2006, 07:33
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pYr0 pYr0 ist offline
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Kampfkunst: Powerlifting & BB
 
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Machs halt so.. wenn du mal die Zeit dafür hast machste Krafttraining dazu und wenn die Zeit knapp ist lässt dus halt mal aus. Ich persönlich finde Krafttraining schon enrom wichtig und sehe das im Vergleich zur KK in der Wichtigkeit 50/50 an aber is ja bei jedem anders. Zum Boxen würd ich aber wenn ich ehrlich bin schon regelmäßig Krafttraining ins Training einbauen da es in fast jedem Sport und speziell im Kampfsport schon ein wichtiger Faktor ist und nur Vorteile mit sich bringt. Ob es jetzt deine erhöhte Kraft ist oder das verminderte Verletzungsrisiko ; )
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