Zitat:
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Zitat von juelz* gibts auch was effektives wo man nich viel körperkontakt braucht ? (is aus neugier)
aber danke no ma
mfg |
vlt Wing Chung ? wobei sich da in Sachen Effektivität die Geister scheiden...ich persönlich hab keine Ahnung.
Oder Krav Maga, keine ahnung wie genau es da mit Körperkontakt aussieht.
Ich kann dir noch was zum Taekwondo erzählen,ist auch mit Kontakt allerdings haste da Westen und Schutzzeug an (im Sparring) ansonsten besteht das Training aus Grundschule; Formen(katas) und Selbstverteidigungstechniken. Jedoch nicht so effektiv wie Kyoshinkai oder Thaiboxen da die Regeln eingeschränkter sind. Aber Kraft aufbauen kannste da auch (bei nem guten Trainer).
Ingesamt würd ich sagen dass die effektivsten Systeme einfach viel Körperkontakt und Härte erforden sonst sind sie eben nicht 100 prozentig effektiv.