Dein Kampfsport soll auf der Straße auch einsetzbar sein meintest du doch dann vergiss Taekwondo mal ganz schnell. Sind eher hohe Showkicks die schön anzusehen sind aber in einer SV Situation NIE eingesetzt werden können bzw sollten. Wenn du Muay Thai und Boxen (meiner Meinung nach) die effiektivsten Kampfsportarten (im Stand) nicht machen willst.. jedoch willst, dass man einen Kraft/Muskelzuwachs siehst mach halt eine Bodenkampfsportart wie zb BJJ oder Ringen?
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