[quote=Darwah]So ich habe mir die Mühe gemacht alle technicken die ich heute im training auf 2 Blättern bekommen habe abzuschreiben:
Stand-Stellung-Schritte
Seup:Schritte in alle Richtungen
Kum Chung:Schritte in alle Richtungen mit Deckung
Yam Sam Kum: Dreschritt
Fausttechnicken:
Madh Trong:Jap(gerader Faustsoß)
Madh Ngad/Suey:Uppercut
Mhad Kok:Kopfhaken
Mahd Kwang:langer Schwinger
Madh Glab: Drehschlag
Mahd Pahsom:Faustkombinationen
Ellbogentechnicken:
Sok Tee:45°Ellbogen von unten
Sok Tad:90°Ellbogen
Sok Ngad:Uppercut Ellbogen
Sok Pung:Speerellbogen
Sok Chiang:45°ellbogen von unten
Sok Sab:Ellbogen von oben
Sok Kratung:90°Ellbogen von außen nach innen
Sok Glab:Ellbogen aus der Drehung
Sok Koo: Doppelellbogen
Sok Pahsom:Ellbogen Kombinationen
Knietechnicken
Khao Trong:Gerades Knie
Khao Tee:seitliches Knie
Khao Chiang:45°von unten nach oben
Khao Thad:90°Knie
Khao Noi:Knie auf Oberschenkel
Khao Loy:Sperre im Clinch
khao Koo: Doppelknie
Khao Loy:gesprungenes Knie
Khao Pahsom:Knie Kombination
Fußtechnicken
Ting: Tritt mit dem ffußballen auf Oberschenkel
Teep Na Ka:Tritt mit der Fußsohle
Dteh Chiang:45°Tritt von unten nach oben
Thed Tad:90°Titt
Teep Kang:Sidekick
Teep Trong:Frontkick
Dteh Tawad:Tritt zum Genick
Teep Glab Lang:Backkick
Chorakee Fad Hang:Fersendrehtritt
Ten Gwad Larn:Standbein wegtreten
Lom Kun Tuan:Axekick
Yeap Chai Pok:
Dteh-Teep-Phasom:tritttechnicken
Chlinchen:Chap Ko
Chap Ko Tee Sok:Clinchen mit Einsatzt von Ellbogen
Chap Ko Tee Khao:Clinchen mit Einsatzt von Knie
Praram Nao Sok:Querblock über den Kopf
Praram Hak Son:Ellbogen weiterleiten
Praram Yan Son:gegen die Schulter schlagen
Praram Fad Sorn.gegen Sok Ngad auf den Arm schlagen
Khao Bang Nai/Nok ist ja schon erklärt
kann mir vielleicht jemand sagen was folgende begriffe bedeuten:
Lom Lug: Das Richtige Fallen und aufstehen
Khao Chag: knie
Khao Rug:knie
Khao Thoy:knie
Seup Rug: Schritte vorwärts
Seup Thoy:Schritte Rückwärts
Jot Muay: Kampfstellung
Khum Chung: Wippbewegung in der Kampfstellung (fight like a Naga)
Mahd Tawad: Weiter Haken "Cross"
Mahd Tui:Aufwärtshaken
Mhad Wiäng Kwai: Weiter Schwinger "Heumacher"
Ponkan Tua: Verteidigung  |