Das Mit dem 70% kann ich bestätigen !!
Selber nur trainierender und habe mir an 3 Terminen ne einführung geben lassen und sonst auch viel interesse an Bewegung und sport!
Meiner Ansicht sind folgendes häufige Fehler.
Zu schnelle bewegungen
bewegung auf halber Strecke ( schön schnell damit man aufpumpt und denkt man wäre geil ... tz )
Gelenke voll durchdrücken bei Bank und kniepresse
Schwungholen
Also alle die Schnell viel Wollen .... Ego probs halt
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STOCK aunochmal ..... ne ne nix üben, ich will lieber welche Kaputt hauen :D |