Thema: User SNTs!
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Alt 30-12-2006, 15:43
Decado Decado ist offline
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der ablauf passt soweit aber jetzt müsst ihr an den einzelnen sätzen arbeiten

darauf achten das der ellbogen die bewegung macht und nicht die hand
fällt vor allem krass am 3. satz nach fok wu beim zurückziehen auf (da zieht extrem die hand zurück)
erst wenn die wu ganz aufgestellt ist wird der arm vom ellbogen zurückgezogen

beim 2. satz muss der ellbogen beim fauststoss auf die zentrallinie, ihr macht nen chum kiu fauststoss

geschwindigkeit mit ihr die form zum üben macht find ich gut

noch ein tip, schon am anfang auf die hüftspannung beim den iras achten, sonst fehlt euch das bei der chum kiu

bei der huen sao arm ganz strecken, hand anziehen und dann erst drehen (ellbogen dreht nicht mit), generell mehr an eure spannungsgrenzen gehen

Geändert von Decado (30-12-2006 um 15:58 Uhr).
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