Zitat:
|
Zitat von Katerpillar hoffe schnellstmöglich Trainingsfortschritte machen zu können. |
um beim dehnen erfolgreich zu sein braucht man vorallem eins: Geduld.
wenn du mit krafttraining anfängt, kannste nach nem halben jahr ja auch nich direkt 2*bw beugen
und ich war nach einem monat noch wesentlich weiter als 40cm weg
