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Er meint wahrscheinlich die Standartdisziplinen des moderen Sport Wushu die da sind:


- Changquan Lange Faust
-Nanquan Süd Faust
- Jianshu Schwert-Formen
- Gunshu Langstock-Formen
- Daoshu Säbel-Formen
- Quangshu Speer-Formen
- Duilian Partner-Formen
- Ziweishu Selbstverteidigung
-Sanda Freikampf