eine frage: ich übe den spagat bereits seit zwei monaten und spüre immer einen schmerz im adduktor (dem inneren der das bein anzieht) muskel links und ich weiß nicht warum der arzt hat gesagt dass es eine zerrung ist aber da ich seit drei wochen den muskel nicht beansprucht habe und der schmerz immer noch gleich ist kann es ja wohl schlecht nur eine zerrung sein. zugezogen habe ich mir das wohl als ich einen highkick mit rechts ausgeführt habe ohne mich davor genügend aufzuwärmen.
bin dankbar für jede hilfe
mfG
Roberto
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