Abhärten im "klassischen" Sinne würde ich nicht empfehlen. Das tötet höchstens nur Nerven ab und macht gegen Verletzungen unsensibel. Das Knie ist ein sehr komplexes und anfälliges Gelenk. Da würde ich nicht mit derartigen Methoden herangehen.
"Knubbel?" Was meinst Du genau?
Gruß |