Thread für alltägliche Trainingsbewegungen, die schnell mal ins Auge gehen können... Von zu viel ruckartiger Kraft, zu spätem Tappen (selber Schuld
) usw. will ich mal gar nicht reden.
Z.B.
- Man ist oben in der Half-Guard, dann knee-on-stomach und rüberdrehen zum Kneebar. Ich kenne zwei Leute (Hallo A. ), die sich durch diese Bewegung Bänder (an)gerissen haben.
- Man kniet und jemand ist in der Backmount und lässt sich nach hinten fallen -> Sprunggelenksbänder sind gefährdet.
Bin mal gespannt ob und was noch so zusammen kommt...