[32 Flavors]

Hallo,

also was mir aufgefallen ist, es kann schmerhaft sein beim Versuch ein Bein aus einer Haltetechnik zu lösen und dies plötzlich freizubekommen mit dem Schwung dem Trainingspartner das Knie an den Kopf zu rammen.
Hierbei empfiehlt sich dann auch die Technik des Nasenblocks vom Trainingspartner.

Knie gegen Nasenbein, wer wird wohl Gewinner sein?

Das ist so ähnlich wie beim Weinflaschenöffnen Du hast den Korkenzieher in der Hand und ziehst mit voller Kraft, dann verpasst Du den Punkt wo der Korken sich löst und mit richtig schön Schwung haut man sich den schön selbst ins Gesicht.

Grüße
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