Hallo, Leute !
Bin auf der Suche nach Infos in Richtung Drills, Flexibilität, Stretching, Ausdauer- u. Koordination für´s
BJJ + Grappling. Könnt ihr mir da gute Webseiten und DVD´s empfehlen ? Schonmal im voraus fetten Dank für eure Hilfe !
Gruss
Fist