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Alt 22-04-2007, 12:30
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Antares Antares ist offline
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Die Wassereinlagerungen scheidest du nach Absetzen des Kreatin wieder aus. Übrigens wird lange nicht genug eingelagert um dich 2 Gewichtsklassen höher rutschen zu lassen, eine vielleicht, wenn du an der Obergrenze bist. Aber das hat sich nach 2-3 Wochen sowieso erledigt. Ich würde an deiner Stelle Kre-Alkalyn nehmen (gepuffertes Creatin).

Über die SuFu findest du noch ausführlichere Threads zu dem Thema.

Geändert von Antares (22-04-2007 um 12:32 Uhr).
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