Hüstel, Hüstel !
Sorry erstmal
Natürlich fetten Dank für die Infos. War ein bißchen unterwegs. Die meisten Drills sind natürlich Partnerdrills. Bin so mehr auf der Suche nach Drills und Übungen, die mich mal allein durchziehen kann, die mich fit halten wenn´s mal aus Zeitgründen mit dem Training nicht so hinhaut. Ausdauer und Flex gehen dabei leider recht schnell den Bach runter, wenn man nicht am Ball bleibt.
Bin aber voll zufrieden mit den Infos die ich bis jetzt habe. Nochmals Danke !
Gruss
Fist
P.S.: Postet aber ruhig weiter was ihr so an Drills auf der Pfanne habt