Vor allem sind ausdauersportarten wie
MT der Gewichtszunahme nicht förderlich...
Ich spreche aus Erfahrung.. Bin selbst eigentlich ein eher kräftiger Körpertyp und habe jetzt seit ca.1 Monat mit dem Boxen pausiert um mich mehr aufs Pumpen zu konzentrieren und nehme auch zurzeit Kreatin aber trotzdem gibt es bei mir eine bestimmte kg Grenze die ich scheinbar nicht überschreiten kann...
Und das obwohl sich meine Essgewohnheiten auch wirklich sehr drastisch geändert haben...
Naja bin selbst erst 18 und es kann sein das mein Körper all die kcal für weiteres wachsen abzweigt (was mir auch ganz recht währe)
