Thema: Creatin
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Alt 20-03-2003, 08:42
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Kampfkunst: Tanz der Teufel Kung Fu
 
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ich hatte auch positive wirkungem am muskel gesehen, solange ich das zeug genommen und auch wie ein irrer trainiert habe. doch dabei habe ich auch locker 5 kg zugenommen. ich denke, dass dies dadurch kam. jetzt kommt das nachteil... ich habe es abgesetzt und auch weniger traniert, nach kurzer zeit wurde meine haut schlapper und meine muskeln wieder entsprechend kleiner...

durch diese erfahrung würde ich gerne das nächste mal auf das zeug verzichen... oder intensive nehmen mit intensiver training...