Hm, habe mal gehört, dass Sport und Bewegung für die Gesundheit recht gut sein soll. Habe auch das Gefühl, dass Menschen, die ihr Leben lang einer sportlichen Betätigung nachgegangen sind - im Alter deutlich fitter rüber kommen als der Rest.
Würde also zustimmen ... ich habe es jedenfalls vor. Bin 40 - habe es also bald geschaft.
Das Training passt sich ans Alter an. Abwarten ...
Gruß
creep |