Blaue Flecken enstehen durch Prellungen ! Dabei enstehen Mikroverletzungen im Gewebe und Blut tritt ins umliegende Gewebe ein.
Nun zu meiner Frage ! Warum massieren ?
Warum sollte ich an einem akuten Mikrotraumata herummassieren ?
Ansonsten ist "Pech" nicht schlecht zur Blaufleckprophylaxe !
Pause
Eis
Compression
Hochlagern
