also wenn man sich das so anhört, glaub man ja fast, dass freundinnen seit neuestem nur noch trainigsbestandteile sind. kann mir schon fast die fragen im trainingslehreforum vorstellen:
"jeden tag:
15 min aufwärmen
3x20 Liegestütz
4x20 kniebeugen
15 minuten sex
danach ne zigarette und dehnen.
ist dieser plan ok?
Mittwochs hab ich übrigens regeneration..."
also jetzt mal im ernst, macht doch einfach worauf ihr lust habt, umbringen wird euch täglicher sex erst ab 60
