Ich kann nur sagen, dass das Systema Trainingskonzept sehr ganzheitlich ist, und eine sehr gute Trainingsmethodik verwendet.
Die "komischen" Sachen, die Ryabko etc zeigen, sind weitere Möglichkeiten, die sich ergeben können.
Allgemein wird da auch mit durchaus ordentlichen Kontakt in praktisch jeder Kampfsituation geübt, das finde ich auch ziemlich dienlich.
Das Training ist auf jedenfall hochwertig, aber ob man SELBST sich verteidigen kann - das kann kein Training, egal wie gut es ist, garantieren.
Gruss, Thomas
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