Hi Adrien,
da gibt es für mich mehrere Formen von Stress/Unruhe und ich reagiere nicht gleich darauf. Das Meditieren hilft mir "einzusinken", was immer du damit verbinden willst.
Kleine Störungen können mich aus der Ruhe bringen, vor allem in der Arbeit kann es sehr unterschiedlich sein. Einmal reagiere ich auf die gleiche Situation sehr unterschiedlich.
Ganz komisch stelle ich bei mir fest, "je härter es wird, um so ruhiger reagiere ich".
__________________
Liebe Grüße Dao |