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Ältere Aktivitäten
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Heute, 16:18
Sagt wer? Anspannen genau dann wenn man eine körperliche Auseinandersetzung erwartet und da wo man es für seinen Matchplan gelernt hat, also im...
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Heute, 15:48
Wichtig ist eigentlich nur, dass das auch noch auf einem Rollwägelchen funktioniert :p
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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Heute, 15:01
Sorry aber das ist so nicht korrekt . Erstens werden nicht wenige fragen , "wo bitte soll ich jetzt anspannen " . Zweitens unterscheidet der Körper...
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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Heute, 14:57
Innere Kampfkünste wie taichi chuan lehren eine Methode sich zwischen zwei Polen zu strecken, bzw. sich aufzurichten oder auszudehnen, das ist die...
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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56 Antwort(en) | 21736 mal aufgerufen
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Heute, 14:44
Richtig.
Aber allgemein wird unter Anspannung eine Kontraktion der Beugemuskeln verstanden, nicht der Streckmuskulatur. Sag mal zu jemandem: Spann...
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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Heute, 14:11
Mal ernsthaft. Es gibt am Körper keine Flexion und keine Extension OHNE Kontraktion. Jedes Ausbreiten , Jede Streckung (Extension ) als aktiver...
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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Heute, 13:10
Unter Entspannung wird meist ein Zustand der Spannungslosigkeit verstanden.
Das ist so ziemlich das schlechteste was es gibt. Ohne die richtge...
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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Heute, 12:07
Also wir spannen gar nichts an. Wir bewegen uns und versuchen die richtige Struktur und Ansteuerung zu erlernen. Z.B. habe ich mit dem Lehrer mal das...
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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Heute, 12:04
Manfred Wolke verstorben. RIP
https://www.mdr.de/sport/boxen/boxen-trainerlegende-manfred-wolke-gestorben-tot-100.html
60 Antwort(en) | 75170 mal aufgerufen
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Heute, 11:43
Nicht wenn der Haken sichtbar ist, dann ist es ein Heelhook
5 Antwort(en) | 549 mal aufgerufen
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Heute, 11:11
geht es nicht darum, nur die richtigen muskeln anzuspannen?
79 Antwort(en) | 3266 mal aufgerufen
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Heute, 11:01
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muss man, bevor man etwas startet, immer erst ein großesblut bild machen?? ich glaube nicht....
188 Antwort(en) | 10432 mal aufgerufen
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12 Antwort(en) | 290 mal aufgerufen
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Heute, 10:41
ein tapferer fighter konnte die dagistanische übermacht nicht stoppen.
ich finde es immr beachtenswert wie gut diese ringer auch striken koennen...
308 Antwort(en) | 30743 mal aufgerufen
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Heute, 07:56
Okay - ich schaue zuviel MMA und Nogi-Grappling, und bei uns im Gym sind die Regeln auch eher frei.
Ist Aoki-Lock im Gi erlaubt bei IBJJF?
5 Antwort(en) | 549 mal aufgerufen