Handstandüberschlag

[Daxter]

Halllloo...
Ich habe eine Frage zum Handstandüberschlag...
Hoffentlich versteht ihr die Überhaupt
Ich würde gerne wissen wie ihr eure Arme haltet, wenn ihr
die Hände auf den Boden aufsetzt und in den Handstand geht...
also:
- lasst ihr die Arme gestreckt und federt wären dem Handstand kurz ein
um euch dann "herauszudrücken"
- oder lasst ihr die Arme von Anfang an leicht eingeknickt und drückt euch
dann einfach raus?

Hoffe das war verständlich..ich kann das ja nochmal genauer erklären
wenn das keiner versteht...
würde mich schonmsl über Antworten freuen

ps: Ich habe den Handstandüberschlag in einen guten Stand geschafft!
Und dann bin ich immer auf dem Rücken/Gesäß gelandet...

[Rocky777]

mal so mal so

ich denke dir fehlt einfach ein wenig Schwung

[Maxl]

Also wenn du den turner handstandüberschalg machn willst dann solltest du anrennen einen hüpfer machen und weit vorgreifen und arme komplett gestreckt haben dann fliegst du über die arme drüber und wenn du weit nach vorne greifst katapultiert es dich auch nach oben.
Wenn du es aber so machst wie reverse webster mit händen(mit einem bein im stand schwung holen und dann rüber schwingen), dann muss man schon mit den armen einknicken.
Aber der richtige handstandüberschlag ist die turnenvariante, also arme ganz gestreckt höchstens mit den schultern ein bischen schieben ist aber schwer.

[Daxter]

ok danke also ich versuch das mal einfach gestreckt

[ShaolinJulian]

Jo du.. ich wollte das auch immer wissen.. ich kanns jetzt.. hab einfach die Arme total angespannt beim aufkommen.. jetzt kann ich dat endlich ahja machs am besten wo rauer boden ist.. mir sind schonmal die Hände weggerutscht.. autsch

[DonCharlotte]

also ich sag euch aus erfahrung es klappt am besten mit vollständig durchgestreckten armen...fühlt sich zwar anfangs komisch an und hart...

wird aber immer weicher mit übung
greez