Human Flag

[Juan.]

Stimmt es, dass man nicht größer als 160cm sein darf um Human Flag zu können?
Oder spielt die Körpergöße dabei keine Rolle?

[currupio]

ne son blödsinn...körpergröße spielt natürlich ne rolle.aber mit übung kriegt das jeder hin.

[EricR]

also ich bin 1,75 m groß.

kann es aber auch nur 2 sekunden

edit : ich muss dazu sagen, ich habs nie geübt oder sonstwas, hab das nurmal spontan so im urlaub ausprobiert ;P

[currupio]

jo.ich bin 1,85

kann es länger als 2 sek. ;-)

[Juan.]

ok danke für die antworten
habe mir schon sorgen gemacht, dass ich zu groß bin^^ (186cm)

[Tyko]

The Flag

[Apollo13]

> 180cm

1. Trainier Deine Körperspannung. Abwheel so dass Du waagrecht auf Deinen Sohlen bist.
2. Mach Dragonflags - hoch und runter, wiederhole diese. Nebeneffekt: Waschbrettbauch.
3. Mach ne Flag aber strecke Deine Beine nicht aus, anwinkeln. Versuche zu halten
4. Flag

Gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz wichtig:

1. die Hände müssen genau vertikal übereinander sein. Ansonsten wird es immer schwieriger.
2. Unten drücken, oben ziehen!