Sailto Versuche

[Uchaaa]

Mein Bruder und ich haben mal Sailto versucht, guckt mal bitte was wir falsch machen.

http://www.youtube.com/watch?v=VDx45Qf2rGE

http://www.youtube.com/watch?v=7Ex4gbz26cc

http://www.youtube.com/watch?v=m1YStySrkcA

http://www.youtube.com/watch?v=4BwXxg6BHX0

http://www.youtube.com/watch?v=1wPbNgsFwqA

[Icewing]

ist der Sailto sowas wie die Mailto: Funktion?

Mehr nach oben abspringen und beine anziehen!

[Tyko]

http://www.youtube.com/watch?v=KWDQIc24pGc
http://www.youtube.com/watch?v=Ugbpw...eature=related

ihr solltet frontflip und backflip lieber erst auf nem trampolin lernen um ein gefühl für den sprung zu bekommen.beim frontflip nach oben spingen ,nicht nach vorne und backflip lieber erst mit trampolin oder spotter lernen

[Uchaaa]

Ich muss dazu sagen, dass wir beide ziemliche Angsthasen sind

Wie spottet man denn richtig?

[Huk82]

Ihr Springt beide nach vorne wie beim Köpfer ins becken. Beim Salto vorwärts wird aber nach oben gesprungen und das gesäß zur decke gebtracht und überholt euch. Wichtig kopf auf die Brust und mit den händen einmal die knie umfassen. In der Luft quasi zu einem kleinen Päckchen werden. Ich würde das ganze zuerst mit nem kleinen Trampolin oder Sprungbrett üben damit ihr an höhe und somit an Zeit gewinnt. Vom Boden aus ist sehr schwer.
Ein bitte sucht euch beim Trampolin einen dritten und leiht euch nen Buch zur Hilfestellung bzw. zum Sichern aus und nutzt dieses. Erstens werden so die Bewegungen besser gelernt und zweitens ist das Verletzungsrisiko nicht so groß, gerade für den Nacken beim Salto rückwärts.

Gruß

P.S. und auch der Typ aus dem Tuturial macht das auf einem Turnboden, d.h. der federt. Ist was komplett anderes wie vom normalen Hallen boden aus.

[Karateka94]

Zitat von Huk82 Ihr Springt beide nach vorne wie beim Köpfer ins becken. Beim Salto vorwärts wird aber nach oben gesprungen und das gesäß zur decke gebtracht und überholt euch. Wichtig kopf auf die Brust und mit den händen einmal die knie umfassen. In der Luft quasi zu einem kleinen Päckchen werden. Ich würde das ganze zuerst mit nem kleinen Trampolin oder Sprungbrett üben damit ihr an höhe und somit an Zeit gewinnt. Vom Boden aus ist sehr schwer. Ein bitte sucht euch beim Trampolin einen dritten und leiht euch nen Buch zur Hilfestellung bzw. zum Sichern aus und nutzt dieses. Erstens werden so die Bewegungen besser gelernt und zweitens ist das Verletzungsrisiko nicht so groß, gerade für den Nacken beim Salto rückwärts. Gruß P.S. und auch der Typ aus dem Tuturial macht das auf einem Turnboden, d.h. der federt. Ist was komplett anderes wie vom normalen Hallen boden aus.

genau das wäre auch meine antwort gewesen

[currupio]

ja auf jeden fall höher springen..eher hoch anstatt weit nach vorne.und mehr mit den armen arbeiten.