Bericht: Bodenkampftechniken für die Staße, Krav Maga Street Defence

[Fit & Fight Sports Club]

Hallo liebe KKB-Gemeinde,

nachdem nun das Seminar "Bodenkampftechniken für die Straße" mit Chef-Instructor Michael Rüppel von Krav Maga Street Defence im Fit & Fight Sports Club in Viersen zu Ende ist, möchte ich euch meine Eindrücke mitteilen.

Zunächst einmal war zuvor die herrschende Meinung der Teilnehmer, das es mit Michael wie immer gut wird, aber sicher zu dem Thema nicht viel Neues kommen wird. Kennt man ja alles, da nur 2 Arme und 2 Beine - liest man ja auch oft drüber, wenn es in "Hybrid-Debatten" mal wieder hoch her geht.

Nun gut, dass es mit den 2 Armen und 2 Beinen eher eine Scheißhausparole ist, war mir schon immer klar - sonst könnte man ja auch sagen, dass Männer nur einen Sch**** haben, dass wird dann für die Frauen schon alles sehr ähnlich sein ...

Aber lassen wir dass, allesamt, insbesondere ich, waren von dem Aufbau des Seminars und den gezeigten Techniken, nebst Drills, Erklärungen und "Spielchen" absolut begeistert.

Michael hat insbesondere Themen intensiv behandelt, die wir im Elite Combat Program nur sehr stiefmütterlich behandeln (allerdings bewußt, da wir ja ein "Fast-Food-Kampfsystem" sein wollen).

Eins steht mal ganz klar fest: Michael Rüppel ist ein absoluter Top-Instruktor, mit sehr viel realer Erfahrung, einen hohen technischen Verständnis und einer wirklich klasse Didaktik - in Sachen SV klar eine meiner ersten Empfehlungen im Ruhrgebiet! Darüber hinaus ist er nämlich auch kein Dummschwätzer und echt feiner, grader Kerl!

So, genug geschleimt, was haben wir en detail gemacht:

Wir fingen "fast pünklich" gegen 11.30 an, nachdem auch die letzten Teilnehmer nochmal die Schwerttrötte in der lauschigen Kermaikabteilung des Fit & Fight Sports Clubs geleert hatten.

Nach einem kleinen Warm-Up, haben wir uns mit einem Spielchen, naja würde sagen einer Mischung aus Kinderplanschbecken, Jedi-Duell und Hooligan-Schlacht ordenlich was auf die Mappe gegeben, um die Pumpe auf Betreibstemperatur zu bringen und schon mal erst Belastungsspitzen, ausserhalb der Garantiebestimmungen, zu testen.

Dann ging es weiter mit Erläuterungen, was Bodenkampf für die Straße bedeutet und was Sport ist, bzw. wo die Interessen und Schwerpunkte, Ziele und Intentionen liegen.

Technisch haben wir dann mit Situationen begonnen, wo wir auf den Boden mussten (durchgezogener Schwitzkasten) und natürlich auch mit Situationen, wo wir auf dem Boden liegen und uns gegen einen stehenden Gegner oder auch zwei verteidigen müssen.

Dieser Part hat mir persönlich am aller besten gefallen. Die Techniken mit denen Micha es versteht, einen stehenden Gegener auch auf den Boden zu bringen und dort blitzschnell zu finalisieren, kannte ich in dieser Form noch nicht und werde es ganz sicher in unseren Selbstverteidigungsunterricht, als auch in unser MMA-Game integrieren.

Dieses Kapital hatte allerdings auch einen kleinen Wehrmutstropfen, denn mir wurde wieder einmal deutlich bewußt, dass wenn man am Boden liegt, die Chance gegen zwei ambitionierte Angreifer mit Können zu bestehen, fakisch null ist. Gott lob, sind die meisten eben keine "Könner".

Weiter ging es dann mit Würge- und Schlagangriffen, die uns in der Bottom-Postion in Mount oder Guard, wiederfahren können und deren Escapes. Auch hier ein ganz großes Lob an Krav Maga Street Defence - optimale Lösungen, die mir besser gefallen als andere, was ich bisher gesehen habe oder auch aus anderen Krav Maga Richtungen kenne.
Natürlich wurden die Dinge nicht nur technisch, sondern auch unter Druck/Stress Krav Maga-like eingeschliffen.

Dannach haben wir uns dem Thema Messer zugewandt. Sprich, was ist zu tun, wenn wir in der Guard oder Mount ein Messer an der Kehle haben oder auch was ist, wenn der Gegner uns attakiert mit Stichen zu den Rippen, Hals oder zum Gesicht.
Micha hat keinen Hehl daraus gemacht, dass es Notlösungen sind und man mit hoher Wahrscheinlichkeit auch verletzt wird; dennoch die gezeigten Techniken haben überzeugt, wenn vielleicht auch hier nicht mit der typischen Krav Maga Simplizität. Gut, müssen wir diese halt intensiver üben. Dennoch auch hier das beste, was ich bisher gesehen habe, was nicht wenig ist.

Zum Schluss gab es noch eine nette Übung für die Upa, die ganz sicher schon jetzt Standard in meinen Trainings sein wird!!

Alles in allem ein super Tag mit einem klasse Instructor und vielen neuen Eindrücken. Micha, und ich denke ich spreche für alle Seminarteilnehmer, bei uns bist Du immer herzlich willkommen.

Krav Maga ist für mich Krav Maga Street Defence aus Essen!

Hoffe euch hat der Bericht gefallen und kann nur jedem Club empfehlen, die Ego-Brille abzunehmen und den Michael mal einzuladen - es lohnt sich 100%!!

Gruß,
Eric

[mario63]

Jau, genau so war dat!

Nä, mal im Ernst: War richtig geil. Viele neue Techniken, Drills und Übungen, die ich sofort in mein persönliches SV-Training übernehmen werde.

Was Michael himself angeht: Kann mich dem Eric nur anschließen. Netter Typ und guter Lehrer, der weiß was er tut und vor allem auch warum.

@Michael: Danke, war definitiv nicht das letzte mal.

Gruß
Mario

[Fit & Fight Sports Club]

Zitat von mario63 Jau, genau so war dat! Nä, mal im Ernst: War richtig geil. Viele neue Techniken, Drills und Übungen, die ich sofort in mein persönliches SV-Training übernehmen werde. Was Michael himself angeht: Kann mich dem Eric nur anschließen. Netter Typ und guter Lehrer, der weiß was er tut und vor allem auch warum. @Michael: Danke, war definitiv nicht das letzte mal. Gruß Mario

Sach ich doch!

[*Lars*]

Schön ausführlicher Bericht

[Krav Maga Essen]

Hey erstmal für diesen tollen Bericht.
Auch mir hat es wieder großen Spaß gemacht bei euch zu sein deine Jungs und Mädels sind echt alle TOP !

Hier nun ein paar Bilder vom Seminar:

Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!

[Krav Maga Essen]

Krav Maga Street Defence Bodenkampftechniken für die Staße in Viersen

Bilder mix:

Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!

[Krav Maga Essen]

Krav Maga Street Defence Bodenkampftechniken für die Staße in Viersen

Bilder mix 2:

Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!

[Krav Maga Essen]

Krav Maga Street Defence Bodenkampftechniken für die Staße in Viersen

Bilder mix 3:

Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!

[ShantiX]

Mensch wat war dat jut!!!
Einleitend als Zitat welches mich erst kurz vor Ende des Seminars ereilte:
"Papa, habt ihr heute mit dem netten starken Mann da trainiert?"
"Ja, genau"

Wie auch immer, wieder mal hat der Micha uns mehr als beeindruckt!
Beginnend mit neuen guten Aspekten für das Aufwärmtraining, führte er uns von den Wegen zum Boden, zu den Wegen am Boden in allen erdenklichen Varianten.
Neben den schnörkellosen und sehr effektiven Techniken um die Ground Situation zu klären, war es beeindruckend wie der taktische rote Faden uns von Anfang bis Ende begleitete. Wiedermal war es eigentlich nur wichtig die Feinheiten zu verinnerlichen/verstehen, danach lief es fast von selbst.
Abwechslungsreich wurden die Situationen in der Bedrohung und in der Steigerung mit Angriffen mit und ohne Waffe ausgearbeitet und immer wieder in kurzen Streßdrills abgespeichert.
Welche im abschließenden Drill dann natürlich alle nochmal gefragt waren.
Alles in allem mehr als nur spannend für alles was sich sportlich im Ground Bereich abspielt, für die SV einzigartig und empfehlenswert für jeden der sich ernsthaft mit dem Thema auseinandersetzt!!!


Danke Micha,
wenn Zeit und Raum es zulassen sehen wir uns öfter.

Und was noch zu sagen bleibt und gesagt werden sollte:
Your outstanding work and actions pay homage to you.

In diesem Sinne, mach weiter so
Chari

[ShantiX]

Ey Jungs,

habe ich nur so das Gefühl wenn ich mir die Bilder anschaue oder habt Ihr Spaß wenn ich Schmerzen habe???






Bei solchen Trainingskolleschen braucht man echt keine Feinde mehr!!!

[Schnueffler]

Zitat von ShantiX Ey Jungs, habe ich nur so das Gefühl wenn ich mir die Bilder anschaue oder habt Ihr Spaß wenn ich Schmerzen habe??? Bei solchen Trainingskolleschen braucht man echt keine Feinde mehr!!!

Auf welchen Foto leidest du denn so richtig?

[Exodus73]

Hallöchen!

Hey klasse Bericht und tolle Photos vom Lehrgang, jetzt beiß ich mich grade in den Hintern das ich es nicht geschafft habe zu kommen!

Was mich als JJKa besonders freut... vieles kommt mir ziemlich bekannt vor... wenn es wahrscheinlich auch kleine Unterschiede geben wird!

VG Stephan

[Fit & Fight Sports Club]

Zitat von Exodus73 Hallöchen! Hey klasse Bericht und tolle Photos vom Lehrgang, jetzt beiß ich mich grade in den Hintern das ich es nicht geschafft habe zu kommen! Was mich als JJKa besonders freut... vieles kommt mir ziemlich bekannt vor... wenn es wahrscheinlich auch kleine Unterschiede geben wird! VG Stephan

Die Seminare mit Micha sind echt immer klasse und ich kann diesen völlig stilfrei nur empfehlen. Natürlich kenne ich auch immer vieles von dem was Micha zeigt bzw. vertritt und dennoch gibt es immer neue Techniken und Unterschiede in den Details, die mich auf jeden Fall immer zu einer Überprüfung des bisher als "optimal empfundenem" anregen.

Gruß,
Eric

[Exodus73]

Jepp, kann Dir nur zustimmen was die Details und Anregungen angeht, aber dafür sollten Lehrgänge ja auch da sein!

[Schnueffler]

Zitat von Exodus73 Jepp, kann Dir nur zustimmen was die Details und Anregungen angeht, aber dafür sollten Lehrgänge ja auch da sein!

100% Zustimmung aus eigener Erfahrung!