EP Elite Combat Program Basic Course - Kurzbericht

[FitnessMarket]

hallo,

wie angekündigt, haben wir (ein guter bekannter und ich) in der letzten woche den über drei tage á 6-7 stunden gehenden ep-grundkurs (ep steht für elite combat program) von paul soos in weilerbach absolviert.

daher nun wie versprochen, mein kurzbericht:

kurz vorweg:
sowohl mein bekannter als auch ich sind durchaus kampfsporterfahren. beide betreiben bzw. betrieben wir seit x-jahren kick- und thaiboxen und boxen. daher kann man uns auch nicht so ohne weiteres ein u für ein o vormachen.

zu paul:
paul ist ein kompetenter, geduldiger und erfahrener trainer/instructor. er ist ein netter und lockerer typ, der es gleichzeitig aber auch drauf hat, einem die seminarinhalte mit der nötigen ernsthaftigkeit zu vermitteln und durch realistische übungen "einzuschleifen". er weiss zu motivieren und geht auf jede (zwischen)-frage ein. leuchten einem die erklärungen nicht sofort ein oder zweifelt man an der wirksamkeit der techniken, ist er jederzeit in der lage, eine einleuchtende erklärung zu geben bzw. man kann die technik direkt am mann (paul oder ein trainingspartner) auszuprobieren.

zum ep: (ich kann natürlich nur von dem bisher besuchten basic-course berichten)
das ep ist kein reines sv system im herkömmlichen sinne (wo z.b. die deeskalation einen ausgeprägten teil einnimmt), sondern mehr ein kampfsystem mit militärischem ursprung, also dort wo die deeskalation normalerweise aufhört. die gezeigten techniken - besonders der eingang und die darauf direkt folgenden - sind verblüffend einfach aber wirksam! die eingangstechnik ist in ihrer universellen art so auch für die häufigsten angriffe geeignet. ein grosser teil der gezeigten techniken entspricht den natürlichen reflexen oder ähnelt diesen , so dass sie auch in stresssituationen eher automatisch abgerufen werden können, als solche, die immer wieder geübt werden müssen, bevor sie sich einigermassen einschleifen. der bodenkampf nimmt auch einen recht grossen anteil ein. aber nicht, um diesen zu forcieren, sondern mehr für den fall, dass sich die sache (ungewollt) auf den boden verlagert hat und man dann weiss, wie man schnell und möglichst unbeschadet wieder vom boden wegkommt (ein paar hebel bzw. würger werden trotzdem gezeigt). auch am boden zeigt einem paul die unterschiede zwischen sportlichem mma und sv-mässigem bodenkampf wo man jederzeit damit rechnen muss, dass der gegner eine waffe benutzt.


das ep-system ist - so wie wir es im grundkurs kennen lernten, auf jeden fall zu empfehlen, wenn man an realistischer sv bzw. kampfpraxis ohne regeln (also strassenkampf) interessiert ist und möglichst wenig zeit investieren kann oder will, um die sache zu erlernen bzw. sie zu üben.

dadurch, dass 3 teilnehmer kurzfristig abgesagt hatten, kamen wir sogar in den genuss einer sehr kleinen gruppe von nur 4 leuten, was sehr ein intensives training/programm bedeutet hat.


weitergehende (sachliche) fragen werden gerne beantwortet. polemik oder bashing lasst bitte sein.

gruss

karlheinz

Hallo FitnessMarket,

vielen Dank für Deinen Beitrag .

Viele Grüße nach Berlin,
Paul

[manfred-m.]

Hallo Karlheinz,
da werd ich ja ganz Neidisch will auch wieder nach Weilerbach.

[FitnessMarket]

Zitat von manfred-m. Hallo Karlheinz, da werd ich ja ganz Neidisch will auch wieder nach Weilerbach.

...kann ich gut verstehen, vielleicht trifft man sich ja dort mal.

[manfred-m.]

Zitat von FitnessMarket ...kann ich gut verstehen, vielleicht trifft man sich ja dort mal.

Ja wäre sicher Interessant.

Bin im Mai endlich wieder beim Paul.

[FitnessMarket]

Zitat von manfred-m. Ja wäre sicher Interessant. Bin im Mai endlich wieder beim Paul.

zum instructor-lehrgang?

[Schwede1968]

Vielen Dank für einen sachlichen Beitrag

[manfred-m.]

Zitat von FitnessMarket zum instructor-lehrgang?

Ja, mir fehlen die letzten vier Tage.

[sascha-28]

Ist dieser Basic-Course, den Du gemacht hast, der "Unarmed Combat I"-Kurs oder ist das wieder was anderes?

[FitnessMarket]

ja, das ist der. paul hat offensichtlich wohl die bezeichnungen angepasst. der inhalt ist aber der gleiche

[sascha-28]

Werde den wohl im September mitmachen. Kannst Du günstige Anreise- und Unterkunfttipps geben?

[York]

Zitat von sascha-28 Werde den wohl im September mitmachen. Kannst Du günstige Anreise- und Unterkunfttipps geben?

wann ist das genau im September?

[capnemo]

gibt es nicht mal irgendwelche Plänen einen Lehrgang in Berlin zu veranstalten? Es gab doch sogar schon einen in Paris, warum wird nichts in Berlin angeboten T_T *auch endlich mal ecp trainiern wollen*

[sascha-28]

Guck mal auf Elite Combat Program. Ist vom 19. bis 21. September.

@capnemo: Vielleicht finden wir noch weitere Berliner, dann könnten wir theoretisch zusammen fahren uns die Anreise- und ggf. Unterkunftskosten teilen?!

[BenitoB.]

zu der unterkunft stand doch mal auf der seite,dass paul ne günstige pension weiss,oder irre ich mich da... würde einfach mal fragen!
anreise bleibt wohl nur auto oder db.