Erfahrungen des Krav Maga Level Testing P1/25.10.

[mmanumars]

Tester: Israel Tamir (siehe: IKMF Global Instructor Team | Krav Maga Info, ganz unten)
Niedernhausen, 25.10.09
Teilnehmer: 16
Dauer 1,5 Stunden

Am 25.10. war mal wieder ein P1-Level-Testing, hier meine Erfahrungen und Hinweise:

Das Testing war in die folgenden Praxisteile aufgesplittet.

Teil 1: Moving in Fighting Stance (einzeln), mind. 5 Min!
Teil 2: Einzeltechniken: Straight Punches, Kicks (forward, backward), Elbow strikes, short combinations (forward, backwards)
Teil 3: Different chokes and prevention (from front, side, back) (mit Partner)
Teil 4: Zombiespiel (against 2 attackers)
Teil 5: All techniques against partner in free combinations
Teil 6: Free fight – all techniques (mit Partner)
Teil 7: Abschlußübung 50 Liegestüzzen! 110 Sit-Ups!!!

Keine Fragen zu Geschichte oder einzelnen Techniken!

Prinzip war: Pro Teil gibt es + (=gut) und – (= schlecht), ein Minus insgesamt ist erlaubt, ansonsten = ENDE!

Hier ein paar Tipps zum Durchstehen:
- Testing kann lang werden, also am Anfang nicht zuviel Gas geben, vor allem noch was für die Abschlussübung aufheben!
- Aggression auch in Mimik und Gestik in die Aktionen legen
- neben den expliziten Techniken sämtliche Krav Maga-Prinzipien benutzen (Common Objects, Checking the Area, Counter attacks, richtigen Ausgang suchen)
- nicht auf den Nebenmann schauen und ggf. Fehler abschauen, sondern sein eigenes Ding machen!
- immer irgendetwas machen, nie stehen bleiben oder zu lange überlegen...
- mit dem Trainingspartner arbeiten nicht gegen ihn!

Wir haben alle richtig geschwitzt, aber bestanden!!!

Grüsse aus Hessen

Manuel

[*Lars*]

Klingt ordentlich Glückwunsch

[FitnessMarket]

glückwunsch!

als nicht krav-magler (ist das so richtig geschrieben? ) gefragt: was ist der unterschied zwischen teil 5 & 6 ?

[BenitoB.]

ich vermute dass 5. eine demonstration der verschiedensten techniken am partner ist und 6. eine freikampfdemonstration.also 5 eher technisch und 6 ausführung im freien kampf,is aber nur ne vermutung.

[Fit & Fight Sports Club]

Teil 7 finde ich lustig (also nicht die Sache an sich, sondern die vielen Ausrufezeichen) ... und Stützen mit "zz" für ziemlich zügig! *lach*

[F-factory]

Zitat von mmanumars Wir haben alle richtig geschwitzt, aber bestanden!!! Grüsse aus Hessen Manuel

Hi Manuel,

Glückwunsch zum Bestehen. Keine Fragen zur Geschichte vom Krav Maga? Schade, da kommen immer die lustigsten Sachen raus.

Gruß
John.

[Matze]

Hi zusammen,

erstmal Glückwunsch an alle und danke für den Bericht. Das Leveltesting war aber am 24.10.09, nur der vollständigkeithalber, da Israel Tamir am 25.10.09 bei uns in Nürnberg war.

Ansonsten gab es auch bei uns ein Leveltesting, Gesamtdauer 3 Stunden, Aufbau wie bereits beschrieben ziemlich ähnlich. Die Techniken, der Schwierigkeitsgrad und Härte orientierte sich dabei natürlich entsprechend am getesteten Level. Wir können uns in Nürnberg/Erlangen somit über 11 neue P1, 12 neue P2, 7 neue P3, 2 neue P4 und 3 neue P5 freuen. An dieser Stelle somit auch noch mal Glückwunsch an alle vom gestriegen Tag, klasse Arbeit!


Schönen Gruß nach Niedernhausen
Matthias