über 1 Jahr Boxen und immer noch viele Fehler

[der_coon]

Hallo,

ich bin seit April 2010 im Boxen, bin von Anfang an mindestens 2 mal ins Training gegangen. Zur Zeit sogar bis zu 5 mal in der Woche.

Habe jedoch immer noch Probleme mit dem Stand (stehe anscheinend immer zu breit), mit den Schlägen (Winkle mein Handgelenk anscheinend immer an und bekomm die Haken an dem Boxsack noch nicht richtig hin. Beim Sparring sehen sie aber einigermaßen gut aus) und meine Schläge sind noch sehr langsam.

Was meint ihr?
Sind diese Probleme nach über einem Jahr angemessen oder bin ich einfach zu dumm für s boxen?!

Wenn ich 5 mal in der Woche ins Boxen gehe würdet ihr sagen das ist zu viel?
Wenn ja wie oft würde genügen? Und was soll ich an den anderen Tagen machen?

Gruß
der_coon

[RemyB]

Geb dich doch nicht so schnell auf einfach weiter beissen das wird schon noch was.

[kaimai]

ja gut ding will weile

[gta007619]

Naja,
Ich habe auch nach 1 Jahr Training 5 mal die Woche trainiert.
Jetzt trainiere ich 6 mal die Woche und manchmal auch die ganze Woche durch.

Natürlich hat es dann Zeiten gegeben, da war ich einfach fertig, müde etc.
Habe dann immer ca. 1 Woche Pause gemacht und wieder mit dem Training angefangen.

Das mit der Technik (Fuß, Haken etc) ist so eine Sache.
Es gibt eine Zeit da macht man sehr viele Fortschritte, doch dann kommt es auch vor, dass man aufeinmal keine Fortschritte macht und viele Fehler macht.
Dann macht man wieder Fortschritte usw.



Ich weiß nicht wie es bei den anderen war, aber bei mir war es halt so wie oben erwähnt.


mfg gta007619

[Tori]

Irgendwann machts *klick*

[thanatas]

dranbleiben durchbeissen denn :

nur die Harten komm in Garten

[Kannix]

Ich mache immer noch viele Fehler und gebe mich nicht auf

[MuayThai92]

Wiederhole die techniken, die du falsch machst immer nochmal, irgendwann bekommst du routine

[Horrido]

Alles wird gut!

Einfach nur dranbleiben und weiter machen!

[der_coon]

danke schon mal für eure antworten!!

motiviert mich sehr

was würdet ihr sagen soll ich weiterhin 5 mal in der woche ins training gehen oder lieber 2 oder 3 mal und zusätzlich joggen gehen?!

[Kundalini]

Nach einem Jahr ist man in keiner Sportart perfekt.

Falls ihr bei euch auch an gewissen tagen boxspezifisches Krafttraining (Schnellkraft) macht,
würde ich nach dieser Trainingseinheit mindestens 1 Tag Pause für die Regeneration einlegen.

Zitat von Kannix Ich mache immer noch viele Fehler und gebe mich nicht auf

So ist es doch.
Du hast noch viel Zeit,wenn du erst 1 Jahr boxt.
Immer die Ruhe bewahren.

[Delorean]

Zitat von der_coon was würdet ihr sagen soll ich weiterhin 5 mal in der woche ins training gehen oder lieber 2 oder 3 mal und zusätzlich joggen gehen?!

Hi

Das hängt unter anderem von deinem Ziel ab! Betreibst Du Boxen als Hobby, dann sind 5 mal Training in der Woche schon sehr gut. Willst Du Wettkämpfe machen dann solltest Du unbedingt systematisch Kondition aufbauen, und dafür sind 2-3 mal Joggen in der Woche schon sehr geeignet.

Gruß
Delorean

[der_coon]

ich betreibe es als Hobby.
Aber ich glaube ich werde es jetzt so machen 3 x Boxen 2 x Joggen in der Woche.

5 x Boxen in der Woche schlaucht mich grad schon sehr.

[Schnueffler]

Üben, üben und ggf. üben.