Ergänzungssport fürs Boxen

[Seidy]

Hey Leute,

da ich neu hier bin, hoffe ich, dass ich kein Thema aufgemacht habe, dass es bereits gibt! Gefunden habe ich jedenfalls keins.

Nun zu meiner Frage: Ich bin seit knappen 4 Monaten im Boxen und hab davor zwar auch schon Thai- und Kickboxen gemacht, alllerdings ned so intensiv. Bin momentan 2x die Woche boxen, 3x Fitnesstudio und 1x Laufen. Wollte jetzt Fragen, was ich fürs Boxen noch zuhause oder im Fitnessstudio zusätzlich machen kann um Reaktion, SChlagkraft und vielleicht noch die Technik ein bisschen verbessern kann ? Zudem bin ich am überlegen, ob ich noch einmal die Woche einen anderen Kampfsport machen soll und bin da am schwanken zwischen Ringen und Krav Maga, ist das eine gute Kombi oder soll ich ganz was anderse Probieren ? Ich weiß ist ein bisschen viel in einer Woche, aber komme ausm Leistungssport Rudern und seit ich aufgehört hab, muss ichs mit anderen Sportarten wieder wettmachen

Vielen Dank schon mal im Vorraus!

Seidy

[Саша]

Schattenboxen und wenn du kannst schwimmen

[Savateur73]

Zitat von Seidy Hey Leute, da ich neu hier bin, hoffe ich, dass ich kein Thema aufgemacht habe, dass es bereits gibt! Gefunden habe ich jedenfalls keins. Nun zu meiner Frage: Ich bin seit knappen 4 Monaten im Boxen und hab davor zwar auch schon Thai- und Kickboxen gemacht, alllerdings ned so intensiv. Bin momentan 2x die Woche boxen, 3x Fitnesstudio und 1x Laufen. Wollte jetzt Fragen, was ich fürs Boxen noch zuhause oder im Fitnessstudio zusätzlich machen kann um Reaktion, SChlagkraft und vielleicht noch die Technik ein bisschen verbessern kann ? Zudem bin ich am überlegen, ob ich noch einmal die Woche einen anderen Kampfsport machen soll und bin da am schwanken zwischen Ringen und Krav Maga, ist das eine gute Kombi oder soll ich ganz was anderse Probieren ? Ich weiß ist ein bisschen viel in einer Woche, aber komme ausm Leistungssport Rudern und seit ich aufgehört hab, muss ichs mit anderen Sportarten wieder wettmachen Vielen Dank schon mal im Vorraus! Seidy

Meinst Du nicht das eine weitere Sportart oder das Training zuhause etwas zuviel werden?
Wie schon gesagt ist Schattenboxen gut und Seilspringen würde ich zu Hause machen.