Probleme mit Boxxen

[Gladbeck]

Zitat von axon Wenn dich vorallem Kicks ansprechen, solltest du zum Taekwondo gehen.

Das würd passen.

[HellToKitty]

Hier ein paar kleine Tip von mir fürs Schlagen, fernab der eigentlichen Technik, die dir besser dein Trainer zeigen soll. Versuche bewusst die gegenüberliegende Schulter des schlagenden Arms nach hinten zu drehen. Somit bekommst du ein Gefühl für die Körperdrehung. Versuche bei der Drehbewegung weitgehend mit deinem oberen Rücken zu arbeiten. Wenn dein unterer Rücken weh tut, benutzt du die falschen Muskeln.
Löse dich von dem Gedanken, dass deine Faust die treibende Kraft ist und verstehe deinen schlagenden Arm nur als eine Verlängerung deine Rumpfdrehung.

[Bare-knuckle]

Zitat von axon Wenn dich vorallem Kicks ansprechen, solltest du zum Taekwondo gehen.

Wo war der Sinn in dieser Aussage?

@TE:

Ich kann dir nur mit großer Begeisterung dieses Buch hier empfehlen.



Besonders für Anfänger ist viel nützliches drin geschrieben.

[Energizer]

Also am Besten du bringst dir nichts selber bei, sonst lernst du dir etwas falsches an, was dann später schwer du ersetzen sein wird.