Schmerzen S:

[Adnan_Boxing]

Leute meine Wirbelsäule ist schief, deshalb ist meine hüfte auch schief (sie ist mehr nach rechts). Ich hab Probleme mit dem Pendeln nach rechts wegen der Hüfte. Kann das auch im Kampf etwas negatives sein oder hab ich kein Handicap deswegen ? Danke im voraus für die Antworten.

Achja Leute bitte tut mir den gefallen & liked die Seite bitte: Connexion | Facebook
Danke euch!

Lg

Glaube nicht dass das was im Kampf ausmacht, immerhin bist du doch schon österreichischer Meister geworden.

[Adnan_Boxing]

Zitat von Kable Glaube nicht dass das was im Kampf ausmacht, immerhin bist du doch schon österreichischer Meister geworden.

Ja das zu werden ist eig schwer muss man nur das Turnier gewinnen, wenn man fleißig trainiert & den WILLEN dazu hat schafft man alles!

Aber ich hab Probleme mit dem Pendeln nach rechts, wisst ihr vielleicht wie man das wieder gut machen könnte, Übungen oder sonstiges?

[Savateur73]

Zitat von Adnan_Boxing Ja das zu werden ist eig schwer muss man nur das Turnier gewinnen, wenn man fleißig trainiert & den WILLEN dazu hat schafft man alles! Aber ich hab Probleme mit dem Pendeln nach rechts, wisst ihr vielleicht wie man das wieder gut machen könnte, Übungen oder sonstiges?

Dann würde ich leichtes Krafttraining machen um die Wirbelsäule wieder gerade zu bekommen.
Skiliose ist kein Zuckerschlecken und man muss vorsichtig damit umgehen!

[Adnan_Boxing]

Zitat von Savateur73 Dann würde ich leichtes Krafttraining machen um die Wirbelsäule wieder gerade zu bekommen. Skiliose ist kein Zuckerschlecken und man muss vorsichtig damit umgehen!

Was würdest du mir empfehlen ? Latenzug ? Schwimmen soll auch gut sein oder ?

[Savateur73]

Zitat von Adnan_Boxing Was würdest du mir empfehlen ? Latenzug ? Schwimmen soll auch gut sein oder ?

Latziehen zur Brust, vorderes Rudern im Sitzen und Schwimmen ist sehr gut.
Bankdrücken mit mittleren Gewichten wäre auch akzeptabel.

[Adnan_Boxing]

Zitat von Savateur73 Latziehen zur Brust, vorderes Rudern im Sitzen und Schwimmen ist sehr gut. Bankdrücken mit mittleren Gewichten wäre auch akzeptabel.

Danke für diese Tips! Mit kurzhanteln gar nicht oder ? Was ist eigentlich mit Klimmzüge ?

[Doc Norris]

ähhhhh.......
wie wärs mit einen fachmann für fehlstellungen aufsuchen.......

also.: zum hausarzt rennen & überweisen lassen.........!

selbsttherapie iss wohl....naja.....Doc eisenbart like.^^

[Savateur73]

Zitat von Doc Norris ähhhhh....... wie wärs mit einen fachmann für fehlstellungen aufsuchen....... also.: zum hausarzt rennen & überweisen lassen.........! selbsttherapie iss wohl....naja.....Doc eisenbart like.^^

Als vor 20 Jahren mein Orthopäde mich behandelt hat, wurde nur Krankengymnastik verschrieben und da hat mich mein Bruder zum Fitnesstraining mitgenommen und nach 1 Jahr Training hat der Orthopäde sich nur gewundert warum meine Wirbelsäule wieder gerade war.
Also ein Arzt ist nicht immer die beste Lösung, wenn es um körperliche Fehlstellungen geht.

[Quanfa]

Vielleicht einen Sportarzt aufsuchen, wir Sportler ticken körperlich oft anders als der Otto-Normalverbraucher

=D

[Doc Norris]

Zitat von Savateur73 Als vor 20 Jahren mein Orthopäde mich behandelt hat, wurde nur Krankengymnastik verschrieben und da hat mich mein Bruder zum Fitnesstraining mitgenommen und nach 1 Jahr Training hat der Orthopäde sich nur gewundert warum meine Wirbelsäule wieder gerade war. Also ein Arzt ist nicht immer die beste Lösung, wenn es um körperliche Fehlstellungen geht.

naja bei einer ernsthaften skoliose
(wenn falsch bitte verbessern)
sollte ein fachartzt drüberkucken, nicht ein sportarzt....^^
mir fällt grad nur nicht der name für diese berufsgattung ein.....

zu skoliose.:





oder ne leichte form



bilder zu wirbelsäulen verdrehung.: hab keine gefunden
wie gesagt ab zum facharzt, alles andere wäre /

fazit.: klar kannste auch ohne arzt glücklich werden, doch aus ner leichten
skoliose "kann" auch ne schwere form werden...
(nich böse gemeint)

ergänzung.: scheint doch der Orthopäde zu sein.....(also der name für den facharzt)^^

[Savateur73]

Zitat von Doc Norris naja bei einer ernsthaften skoliose fazit.: klar kannste auch ohne arzt glücklich werden, doch aus ner leichten skoliose "kann" auch ne schwere form werden... (nich böse gemeint) ergänzung.: scheint doch der Orthopäde zu sein.....(also der name für den facharzt)^^

Mein Orthopäde der ein Facharzt ist!
Der hat mir damals mit 17 erzählt ich sollte immer Krankengymnastik machen.
Das war auch sehr teuer und mein Bruder wie auch ein Physiotherapeut haben mir zum Fitnesstraining geraten und
zwar um den Muskelapparat an der Wirbelsäule zu kräftigen.
Das hat zu 90% der Fälle immer eine posivitive Wirkung und ich habe die Skiliose überwunden.

[Doc Norris]

Zitat von Savateur73 Mein Orthopäde der ein Facharzt ist! Der hat mir damals mit 17 erzählt ich sollte immer Krankengymnastik machen. Das war auch sehr teuer und mein Bruder wie auch ein Physiotherapeut haben mir zum Fitnesstraining geraten und zwar um den Muskelapparat an der Wirbelsäule zu kräftigen. Das hat zu 90% der Fälle immer eine posivitive Wirkung und ich habe die Skiliose überwunden.

klaro....iss möglich....
meinte eigentlich die fachmänner die dafür korsette herstellen...

[RibaldCorello]

Zitat von Doc Norris klaro....iss möglich.... meinte eigentlich die fachmänner die dafür korsette herstellen...

Korsaren ?

[Doc Norris]

Zitat von RibaldCorello Korsaren ?

nee, das waren piraten...oder???