Judotraining mit Körpergefühl und Meditation

[Igick]

Hallo,
kann mir Jemand helfen.Ich suche ein Judotrainig, das speziell das
Körpergefühl und mental trainiert.

[bluemonkey]

Zitat von Igick Hallo, kann mir Jemand helfen.Ich suche ein Judotrainig, das speziell das Körpergefühl und mental trainiert.

Mach Taijiquan oder wenn's Budo sein soll, Aikido

[gion toji]

wenn du hier nach irgendwas suchst, ist es immer hilfreich deinen Wohnort anzugeben

[Zeno Gantner]

Also ich denke, dass Judotraining allgemein recht gut für das Körpergefühl ist, und mental ist wie bei vielen anderen körperlichen Betätigungen/Sportarten etc. auch einiges geboten.

[Ratte]

Körpergefühl und Meditation wirste beim Judo kaum haben, also zumindest nich was ich daruntter verstehe.
Was Meditation recht naheommt is das An- und Abgrüßen, allerdings kommt das viel zu kurz und die meißten nehmen sich dafür nur wenige Sekunden Zeit.
Körpergefühl kann man da vielleicht schon eher bekommen, wenn du nen Verein findest wo auch mal paar Einheiten ruhiger und auf Technik und Gefühl trainiert wird, nicht nur so Kraftgebolze dann würde ich sogar behaupten kannst du ein sehr gutes Körpergefühl bekommen....aber ich weiß nicht obs so einne Verein gibt

[tom herold]

Was du suchst, ist wahrscheinlich das, was man als Körperarbeit bezeichnet, also Feldenkrais, Alexandertechnik, Soma usw.
Bisher hat das hier offenbar niemand verstanden.
Schade.
Sieh mal nach unter budo-freundeskreis.de – Startseite

Freundliche Grüße
Tom

[Robin1996]

Zitat von Ratte Körpergefühl und Meditation wirste beim Judo kaum haben, also zumindest nich was ich daruntter verstehe. Was Meditation recht naheommt is das An- und Abgrüßen, allerdings kommt das viel zu kurz und die meißten nehmen sich dafür nur wenige Sekunden Zeit. Körpergefühl kann man da vielleicht schon eher bekommen, wenn du nen Verein findest wo auch mal paar Einheiten ruhiger und auf Technik und Gefühl trainiert wird, nicht nur so Kraftgebolze dann würde ich sogar behaupten kannst du ein sehr gutes Körpergefühl bekommen....aber ich weiß nicht obs so einne Verein gibt

Naja, ich persönlich finde das man GERADE BEIM Judo ein extrem gutes Körpergefühl bekommt und man mit reiner Kraft bzw. Muskelkraft an vielen Stellen nichts bewirken kann.
Allerdings fehlt Meditation im Durchschnittstraining völlig...

P.S.: Das mit dem An-/Abgrüßen ist mir wohlbekannt...

[Susi-Kunoichi]

Zitat von Igick Hallo, kann mir Jemand helfen.Ich suche ein Judotrainig, das speziell das Körpergefühl und mental trainiert.

Falls du schon Erfahrung im Judo hast, dann könntest du dich mal mit der JU-NO-KATA beschäftigen.

Diese Kata verlangt und vermittelt ein perfektes Gleichgewichtsgefühl und eine gute Kontrolle der Muskeln.
Der Handlungsablauf stärkt die körperliche und geistige Konzentration so wie die Sensibilität des Körpers.
Die ruhig fließenden Bewegungen bewirken die Konzentration auf Gleichgewichtsverlust und -wiedergewinn, auf das eigene Körperzentrum.

lg Susanne