Seiza gut / gesund?

[Trinculo]

Zitat von Lue Cha Es gibt sogar Gerüchte, dass die Japaner damals aus diesem Grund so klein "geblieben" sind - Unterversorgung der Beine.

D.h. ihre Oberkörper haben die Länge von Europäern/Amerikanern, nur die Beine sind kürzer?

[domo77]

Zitat von buju007 Also mein Arzt, der mein Knie operiert hat sagt, dass seiza richtig schlecht für die Knie ist, also man es wirklich vermeiden sollte! Hab mich dann beim Training auch geweigert mich so hinzusetzten. War auch vom Lehrer kein Problem Eigentlich wird es in jeder Sportart vermieden seine Knie mehr als 90 Grad anzuwinkeln... LG Buju007

sehe ich auch so..
beim an/abgrüßen ist das in ordnung...auch während des trainings, wenn der sensei mal kurz was zeigt...aber wenn ich länger sitzen muss, dass lieber im schneidersitz.

[ryoma]

Zitat von Lue Cha ...Es gibt sogar Gerüchte, dass die Japaner damals aus diesem Grund so klein "geblieben" sind - Unterversorgung der Beine.

Es wird wohl relativ sinnlos sein, dich nach "Quellen" für solche Gerüchte zu fragen, oder?

[Luggage]

Zitat von Trinculo D.h. ihre Oberkörper haben die Länge von Europäern/Amerikanern, nur die Beine sind kürzer?

Die Proportionen sind wohl schon häufig etwas andere, allerdings bezweifle ich stark, dass das am Seiza liegt (wurde oben ja schonmal angesprochen). Ich habe übrigens auch zu kurze Beine und bin ein Sitzriese - ein hartes Schicksal

Zitat von Lue Cha Das ist schon korrekt, aber auch im Lotus-Sitz ist die Wirbelsäule aufrecht.

Den vollen Lotussitz kann hierzulande kaum jemand einnehmen. Wenn die Hüftöffnung so weit fortgeschritten ist, dass man längere Zeit im vollen Lotus zu sitzen vermag, dann kann man darin oder im normalen Schneidersitz auch die Wirbelsäule aufrichten. Beim Durchschnitts-Westler - vorallem Männern - sitzen Hüfte und Becken aber fest und bei kreuzbeinigen Sitzen kippt das Becken nach hinten. Dadurch wird die LWSnach hinten gerundet und gestreckt und es bedarf großer Anstrengungen, vorallem im Rückenstrecker, um gerade sitzen zu können. Der Seiza bietet den meisten daher die bessere Alternative.

[Luggage]

Zitat von domo77 sehe ich auch so.. beim an/abgrüßen ist das in ordnung...auch während des trainings, wenn der sensei mal kurz was zeigt...aber wenn ich länger sitzen muss, dass lieber im schneidersitz.

Ja, 40kg beim Bankdrücken zu bewegen ist mir auch viel zu schwer. Einmal - ok, aber öfter nicht, da gucke ich lieber fern.