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13-12-2003, 21:22
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 Spezielle Frage zum Zirkeltraining Hallo, ich brauche mal ganz dringend ein paar kreative Ideen zum Thema Zirkeltraining im Ju-Jutsu Wettkampf. Das Thema ist Circut Training Part 1 (Atemi Bereich), meine Kämpfer sind am Ende der Wettkampfvorbereitungsphase und sollen Automatisierung und Kurzzeitausdauer schulen. (Sandsack und Pratzen sind vorhanden) Ich weiß...ist eine sehr spezielle Frage, aber hier wuseln ja viele Profis rum, vielleicht fällt ja einem was ein.   |
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