Überwindungsschwierigkeiten bei Fallschule

[petralein]

...also, für mich stellt die fallschule ein großes problem dar. wir müssen "beide seiten" fallen: vorwärtsrolle und auch rückwärts...na, und da fängt es bei mir schon an. keine ahnung warum, links rum geht es jetzt, nach viel üben und schlimmsten rippenprellungen (ehrlich, das war die hölle....ich konnte kaum schlafen vor schmerzen, ich bin gleich am anfang so blöde gefallen, das ich kaum luft bekommen habe)..aber anfang mai muss ich beide seiten vorzeigen - da will ich nämlich meinen orangegurt machen (kickboxen).

ich sehe zwar noch nicht, ob ich das überhaupt lernen kann, aber versuchen will ich es unbedingt.

vielleicht hat ja jemand noch einen tipp für mich?

[Alfons Heck]

Zitat von petralein ...also, für mich stellt die fallschule ein großes problem dar. wir müssen "beide seiten" fallen: vorwärtsrolle und auch rückwärts...na, und da fängt es bei mir schon an. keine ahnung warum, links rum geht es jetzt, nach viel üben und schlimmsten rippenprellungen (ehrlich, das war die hölle....ich konnte kaum schlafen vor schmerzen, ich bin gleich am anfang so blöde gefallen, das ich kaum luft bekommen habe)...

Was ist mit links/rechts, freier Fall, Hechtrolle...
OK also Du solltest -langsam anfangen, erst mal aus dem Kniestand vorwärts und aus dem sitzen rückwärts.
Wie man sich allerdings beim rollen eine Rippenprellung holt

Zitat von petralein ...vielleicht hat ja jemand noch einen tipp für mich?

Üben, dann sieht es so aus:
http://www.hapkido-frankfurt.de/graf...-frankfurt.wmv

[ukemi_quader]

Ich hätte da noch einen sehr lehrreichen und gut gemachten Link.

UKEMI

Sieht alles ganz easy aus und Du wirst sehen. Fallschule kann auch spaß machen.

OK, diese Waghalsigen "Stunts" aus dem Fenster sind nichts für jeden. Naja an meinem Nick kannst du sehen wie ich zur Fallschule stand.


Gruß die Quader

[petralein]

also - jetzt funzt es tatsächlich zumindest "über rechts" sehr gut!!! meinen grüngurt habe ich jedenfalls bestanden....

das video ist KLASSE - es sieht echt so leicht aus.

ich denke mal, da hilft nur eins: üben, üben....und: üben.

mir fällt es echt schwer, nicht zu krampfen!